Activités aquatiques

0-6 ans

Baby club

De 3 mois à 3 ans, bébé peut être accompagné des 2 parents. Activité privilégiée pour partager un moment en famille en favorisant la relation parent/enfant pendant la découverte du milieu aquatique. Se pratique dans les 3 bassins spécialement aménagés et chauffés de 30 à 32°C.

  • Piscine de Gauchy
    samedi : 9h-13h

Jardin aquatique

De 3 ans à 6 ans. Se pratique en même temps que le baby club, dans les mêmes conditions. Découverte du milieu aquatique de façon ludique grâce à des parcours et à du matériel adapté.

  • Piscine de Gauchy
    samedi : 9h-13h

Leçons de natation

Enfants : 

Apprentissage de la natation en groupe de 8 enfants (en moyenne), à partir de 4 ans.

  • Piscine de Gauchy
    mardi : 17h45-18h15 / 18h15-18h45 / 18h45-19h15
    vendredi : 17h45-18h15 / 18h15-18h45
  • Piscine Jean Bouin
    lundi : 17h30-18h
    mardi : 17h30-18h / 18h-18h30/ 18h30-19h
    mercredi : 9h-9h30 / 9h30-10h / 10h-10h30 / 10h30-11h / 11h-11h30 / 11h30-12h / 18h-18h30 / 18h30-19h
    jeudi : 17h30-18h
    vendredi : 17h30-18h / 18h-18h30 / 18h30-19h
    samedi : 10h-10h30 / 10h30-11h / 11h-11h30

Adultes : 

Apprentissage de la natation en groupe de 6 adultes (en moyenne).

  • Piscine de Gauchy
    mardi : 19h15-19h45
    vendredi : 19h30-20h / 20h-20h30
  • Piscine Jean Bouin
    mardi : 12h15-12h45 / 12h45-13h15
    vendredi : 12h15-12h45 / 12h45-13h15

Perfectionnement

Enfants :

Perfectionnement de la nage, apprentissage et découverte d’autres activités de la natation (plongeon, sauvetage, palmes…).

  • Piscine de Gauchy
    vendredi : 18h45-19h30
  • Piscine Jean Bouin
    mercredi : 17h15-18h

Adultes : 

Perfectionnement de la nage, apprentissage et découverte d’autres activités de la natation, plus programme personnalisé au souhait du nageur, à partir de 18 ans.

  • Piscine Jean Bouin
    mardi : 19h-20h
    vendredi : 19h-20h

Seniors

Activités adaptées, de l’apprentissage à la gym douce dans une ambiance conviviale.

  • Piscine Jean Bouin
    lundi : 14h30-15h30

Natation prénatale

Activité physique adaptée aux femmes enceintes, gym aquatique, natation, mouvements spécifiques et relaxation. Activité encadrée par un maître nageur et une sage femme.
Se pratique dans le petit bassin, température de l’eau 30°C.

  • Piscine Jean Bouin
    mardi : 17h30-18h30

Aquaphobie

Maîtrise de la peur de l’eau, à partir de 18 ans.

  • Piscine Jean Bouin
    lundi : 14h-14h30
    vendredi : 14h-14h30

Activités physiques adaptées

Handicap physique ou mental, mal voyant ou mal entendant… 
N’hésitez pas à venir vous renseigner dans les piscines.

Tonic - jogging - détente

Aquatonic

À partir de 18 ans, public sportif, gymnastique aquatique au rythme de la musique, intensité élevée ; se pratique dans le petit bassin.

  • Piscine de Gauchy
    jeudi : 9h30-10h30
  • Piscine Jean Bouin
    lundi : 12h15-13h15 / 18h-19h
    mardi : 19h30-20h30
    jeudi : 12h15-13h15 / 18h-19h
    vendredi : 12h15-13h15 / 19h30-20h30

Aquajogging

À partir de 18 ans, tout public, au rythme de la musique, intensité "moyenne", se pratique dans le grand bassin.

  • Piscine de Gauchy
    lundi : 9h30-10h15
  • Piscine Jean Bouin
    vendredi : 14h45-15h3

Aquadétente

À partir de 18 ans, tout public,
particulièrement les seniors, intensité faible.

  • Piscine Jean Bouin
    mardi : 14h30-15h15

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